Most egyik kedvenc barátnőm kérését teljesítem, de azért nekem is jól jönne egy kis fogyás, de ajánlom bárkinek, aki már nem igazán érzi jól magát a bőrében, akár azért, mert a pasiknak jobban akarna tetszeni, vagy a csajoknak. A párjuk is új embert kap személyükben, ha lefogynak, jól érzik magukat a bőrükben, az önbizalom megnövekedése is sokat javíthat a párkapcsolatokban, sőt a szexuális kisugárzás is nagyobb talán.  :) :)


1. Igyál több vizet!

Igyál meg minden nap legalább nyolc pohár vizet az étkezések között, illetve egy nagy pohár vizet az étkezések előtt húsz-harminc perccel. Az ásványvíz mellett ihatsz gyógyteát, gyümölcs- és zöldségleveket is. Fontos tudnod ... Tovább »